常常吹冷氣 肥肉找上身 - 養生

天氣熱，很多人會開冷氣，但如果太常待在冷氣房要小心了，有醫師研究發現，在冷氣房
裡面待越久，發胖的機率越高。一天上班八個小時，半個月下來，平均會胖一公斤，主要
是因為冷氣房的溫度較低，讓人體體溫下降，新陳代謝變慢，甚至還有人在一個月內胖了
七公斤。


這間辦公室裡工作的先生小姐，為什麼一個比一個還要胖，罪魁禍首可能就是冷氣。冷氣
一開，整個人透心涼，工作起來也比較舒服，不過冷氣吹啊吹，也把你的身體像吹氣球一
樣，越吹越大。吹冷氣真有這麼可怕嗎，其實主要就是因為冷氣房的低溫，人體感受到低
溫後，新陳代謝下降，腸胃蠕動和消化都會變慢，然後就胖啦。


在冷氣房吹冷氣，每小時還是要走到戶外動一動，別以為在冷氣房裡很享受，就怕你的身
材越吹冷氣越難瘦。


--