常吃蜂蜜加番茄延年抗衰(圖) \ - 養生
By Necoo
at 2010-12-11T19:07
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http://www.newsancai.com/big5/health/10-longevity/31579
【新三才訊】番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜為滋補養生佳品,甘而平和,經常
吃可以幫助老年人補益五臟、養心安神,抗衰延年,強壯身體,所以,老年人可以把這兩
種食物一起食用,餐桌上經常上道蜂蜜番茄。
具體做法是,先準備好番茄2只,蜂蜜20克。將番茄洗凈,放入碗內,倒入沸水燙約1分鐘
撈出,再放清水里漂涼,撕去番茄的外皮,切成塊或片,放入盆內,將蜂蜜倒入小碗內,
加冷開水調稀,澆淋於番茄上即成。這里要註意,選用的番茄以熟一點的為好。
還要特別註意的是,蜂蜜不宜與蔥、萵筍同食。蜂蜜為大甘之品,故溫熱痰盛、嘔吐便溏
的老年人不宜經常食用。
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新三才
http://www.newsancai.com
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