常吃紫蘇葉燉蛋可加快抵抗力 - 養生

2015/06/12

民間早有「春寒凍人不凍水」的說法，於是早春時節更要當心冰冷致使的風寒。中國中醫
專業院專家楊力向《性命時報》記者解釋，紫蘇葉燉蛋，有解表散寒、行氣以及胃的作用
，應該舒緩風寒致使的感冒、鼻塞頭痛、咳嗽等病狀，時常吃應該進步人體抵抗力。

紫蘇葉又稱蘇葉，《本草綱目》記載其應該「行氣寬中，清痰利肺，以及血，溫中，止痛
，定喘」。楊力表示，蘇葉性味辛溫，備有報導、散寒、理氣、以及營的效果。對治好風
寒感冒、惡寒發熱、咳嗽、氣喘等有很好功效，混合生薑功效更佳。混合雞蛋服用，能在
散熱的與此同時補氣，增強人體的免疫力。

蘇葉燉蛋、炒蛋以及蒸蛋都能起到解表散寒的效果，但蘇葉燉蛋飲食治療功效更加。

紫蘇葉燉蛋解表散寒方：取50克紫蘇葉煎水，雞蛋2個打勻，必備適量生薑末以及生薑絲
，等煎劑冷卻後將蛋液、薑絲加入，充足均勻，插進蒸鍋蒸燉。燉之前可依據自身口味倒
入適量的油、鹽調味。

https://read01.com/zh-tw/xA8NE0.html#.XjHYS2gzZPZ


我的作法:

1. 5片紫蘇葉 切碎

2. 加2個蛋 打勻

3. 加水 蛋和水的比例: 1:2.5(蛋殼) 即一個蛋 配2.5個蛋殼的水

4. 加醬油 和橄欖油

全部攪勻 放電鍋蒸 即可

--
1. 現代女人: 可常回娘家 (可100%孝順娘家) 傳統媳婦: 很少回娘家 (不怎孝順娘家)
2. 現代女人: 大部份的人不拿聘金 傳統媳婦: 拿聘金 (被嫁[賣]到夫家？)
3. 現代女人: 有人１００% <沒靠夫家>養 傳統媳婦: <婚後> 取/用/住公婆家資源
4. 現代女人: 有存款 有經濟能力 買車 買房 傳統媳婦:
5. 現代女人:《小孩雙姓》增多 傳統媳婦: 小孩大部份從父姓
[大陸] 80後獨生夫妻為後代取「雙姓」漸流行 2011/4/17 http://tinyurl.com/nm5butx

--
※ 編輯: sony577 (61.230.26.93 臺灣), 01/30/2020 03:46:18
※ sony577:轉錄至看板 love-vegetal 01/30 03:46
※ 編輯: sony577 (61.230.26.93 臺灣), 01/30/2020 04:12:28