常做惡夢是怎樣..... - 養生

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By Margaret
at 2007-06-09T19:00

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常睡覺會做惡夢 是因為神經太緊崩嗎? 聽說多吃麥類的可以舒緩神經

那還可以吃些甚麼呢? 還是說常做惡夢是因為別的因素?

請大家幫幫忙 感恩!

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Tags: 養生

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2007-06-12T06:58
壓力大神經緊崩~~多吃吃B群殊緩你的神經
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By Quintina
at 2007-06-16T22:43
我是睡前會喝B群+鈣~這樣可以穩定神經~使睡眠安穩~可以試試
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By Audriana
at 2007-06-21T01:07
謝謝 我會試試
Leila avatar
By Leila
at 2007-06-24T13:53
但B群吃了不是會精神好嗎 怎會睡前吃@@ 請能人解惑
Quanna avatar
By Quanna
at 2007-06-25T13:55
不易入睡或體質對提神品較敏感的人還是白天吃吧
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By Tracy
at 2007-06-26T10:42
那你只吃鈣就好了~鈣可以穩定神經~b群是我自己多吃的

嚴重瘀青該擦什麼藥?(99歲的奶奶)

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By Emma
at 2007-06-09T17:07
99歲的奶奶在家裡跌了一跤 右膝蓋整大片瘀青 又黑又紫又綠 看起來很痛 眼睛也瘀青了 眼睛整塊周圍都變黑色 不曉得瘀情擦什麼藥最有效 而且因為是在眼睛周圍 很擔心太刺激的要會傷到眼睛 畢竟已經是99歲的老人家了 身體的修復能力應該差很多 偏偏我又找不到可以擦的藥 看了好心疼 有人可以 ...

八面玲瓏的無毒生活

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By Wallis
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轉自「DIY生活家－美容、保健、清潔產品DIY」部落格 網誌圖文版http://blog.xuite.net/diymaster/health/8133543 要想保養工作做得好，必須裡外兼顧不偷懶。我們參酌了現代的保健觀念和傳統的養生原 則，整理出八個「好」，為了方便記憶以及實行，特別把這八個好分成四 ...

現代人的氧氣筒~紅景天

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By David
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維他命E 1天適合攝取量

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By Rebecca
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請問是多少g呢? 吃太多對身體也不好 而且又傷本atat~ -- 黑色幽默 My Way http://kuso.cc/1kND http://kuso.cc/1kN7 大女人主義andamp;睫毛彎彎demo 新不了情 ...

有時後睡醒眼睛會佈滿血絲

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By Mason
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有時候中午吃完飯後 小憩一下 睡醒之後有時侯發現眼睛佈滿血絲 不知道為什麼會這樣? - ...