帶耳塞睡覺 - 醫療資訊

有好一陣子因為晚上有雜音
平常幾乎都帶耳塞睡覺
橘色海綿那種
睡眠品質是不錯
但總是覺得好像怎麼睡都沒有睡飽
一整天頭暈暈沉沉
也有人有類似的經驗嗎？
是不是帶耳塞睡覺對身體不好？

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