已經很努力了(微雷) - 憂鬱症

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這些日子以來我已經很努力了,

這是有人跟我說的,說大家都看得到我的努力。

即使都這麼努力了,我覺得我還是過得不快樂。

這不是任何我身邊的人的錯,沒有人對我不好,

事實上有很多人都對我很好,好得不可思議。

今天上課時老師要我們寫下自己表達各種情緒的方式,

我寫了自己表達生氣、悲傷、害怕的方式,

但是我寫不出自己表達快樂的方式。

我跟附近的同學討論,大家的答案有很多種,

有的人會唱歌,有的人會吃東西,有的人會大笑很久。

我好像都會,也好像都不會。

同學問我「那你上次快樂的時候是怎麼樣啊?」

我沒有回答,因為我忘了。那是多久以前的事?

昨天晚上?幾天前?一個星期前?上上個月?

但是要我回答上次難過到哭是什麼時候,我可以輕易回答出來:

昨天晚上、幾天前、一個星期前、上上個月……

尋找悲傷的方式有那麼多種,要找到一點也不難。

從天氣不好、睡不好、人們沒有正確使用標點符號,

到剛剛走進的 Starbucks 桌上有上個人留下的垃圾。

世界上有那麼多值得難過的事;有那麼多期望總是落空,

那麼多美好被罐藏在我踮腳也摸不著的櫃子頂端。

尋找快樂的方式呢?

「喝到吐,應該就會好多了!」「要是有人真心在乎我,應該就會好多了!」

吃一頓好吃的、去漂亮的地方、讀幾本書、擁抱我愛的人、養一隻貓……

我以為這些事發生的時候我會快樂,但每次到了當下我都還是好難過。

因為尋找快樂對我來說好難,可能我對這世界來說太難伺候了,

對於那些沒辦法體驗這些事的人,我應該顯得很不知足,我很抱歉。

因為我已經很努力地試了好多好多種我以為能得到快樂的事,

但每次得到的都是因為自己還是快樂不起來所帶來的罪惡感。

過程中我把在乎我的人的心都累垮了,我對於那些人、事來說都很不值得。

所以我累了。你們能怪我累嗎?你們也會說我已經很努力了,

那我應該有資格休息才對,但是你們又不讓我休息。到底還要這樣多久?

我現在能做的就是等看看在我死之前會不會好起來,如果有那天的話。

換句話說,沒有的話,我基本上也只是在等死而已。

除了時空旅人,還有誰那麼傷心、優雅,又混亂?

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All Comments

Aaliyah avatarAaliyah2018-03-12
我很能感受那種罪惡感和隨之而來的疲倦,真的是很苦...
Enid avatarEnid2018-03-14
同意 我會跑出去喝到爛醉
Quanna avatarQuanna2018-03-16
摸摸頭,你很棒