已經三天沒睡覺了 - 精神疾病

Poppy avatar
By Poppy
at 2021-02-04T02:12

Table of Contents


藥不管怎樣吃 都睡不著
跟爸爸多拿藥 爸爸會生氣
我該怎麼辦才好
好累

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All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2021-02-07T11:00
先別想睡覺的事
等有睡意再去床，到床上就停止思考其他事
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-02-10T22:08
個人經驗是喝一點鮮奶或葡萄酒，卡好睏
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-02-12T07:07
https://youtu.be/PULS-vr1e7k
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By Linda
at 2021-02-16T14:18
就算無法睡著，閉眼跟著做放鬆一下。即使睡不著，跟
著做幾輪，平躺在床上，身體也會感覺好一點。
Gary avatar
By Gary
at 2021-02-17T04:38
牛奶可以，但酒不要。就會變淺眠破壞睡眠深度品質，
有在吃藥的，酒更是大忌。牛奶要提早一小時喝，以免
跑廁所。有些人適量吃維他命也會更有精神，有的會更
好睡，看你哪種。
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-02-17T11:05
買龍眼乾（桂圓），ㄧ次用十克龍眼乾加水兩杯，外
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By Queena
at 2021-02-20T12:27
鍋加水兩杯用大同電鍋煮成湯，可以補血和幫助睡眠，
很好喝

度日如年的感受。

Hedy avatar
By Hedy
at 2021-02-03T19:51
不好意思，寫點負面情緒，如果可以的話請不要看。 因為真的沒辦法，所以只能勉強繼續做下去。 我知道大部分的社會人都是這樣的，只是不知道什麼時候會崩潰。 每天都是被負面情緒洗腦，也只能強顏歡笑面對。 家人介紹的打工，想走也走不了。 勉強自己做著不適合的工作，期望半年後能夠順利結束。 一次又一次 ...

關於太過於頻繁的過敏症

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-02-03T18:14
說來奇怪 以前也沒這麼頻繁過敏 回想過去 幾乎是無過敏的健康日子 無風無雨沒什麼大浪 輕鬆自在的生活 更不會有咳嗽病患騷擾 直到幾年前 周圍斷斷續續會出現一個或多個咳嗽的病患以外 偶爾會有食物引發的過敏症 持續到近年 越來越頻繁 就是覺得不太對勁 難怪前陣子 很多人在討論食安問題 覺得太過於巧合 反而有非常 ...

解離人格

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-02-02T20:42
之前解離人格剛開始時， 喉嚨聲帶ㄧ直在講話， 內容提到我不能下樓外出，否則沒辦法投胎。 但有次我就外出經過ㄧ個地下停車場ㄧ樓入口處有陌生人經過跟我講 “先生，你以後會 很慘喔。”，讓我對解離人格講的話半信半疑。 但也許那個陌生人跟我講的話只是巧合，跟不能下樓外出無關。 - ...

咳咳咳咳

Frederica avatar
By Frederica
at 2021-01-30T00:11
周圍那些男人其實沒生病 身體也很健康 但是會不時地發出and#34;咳咳咳咳and#34;聲音 咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳 咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳 咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳 咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳 咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳 被這些病患騷擾多年 除了覺得很吵之 ...

景美羅吉斯診所邊緣人格看診經驗

Necoo avatar
By Necoo
at 2021-01-29T11:35
〔畢業心得文〕 逼逼！長度預警！長度預警！ 哈哈哈這篇大概是我至今為止打過最長的貼文。 這篇打到我手腕快肌腱炎，但寫自己的故事就是下筆如有神，感慨萬千，我還不寫爆！ 2021年1月28日 今天，我在景美羅吉斯心理諮商所的四次療程結束了。 臨走前高老師送給我他的著作，然後因為我的薄禮－全家限定大紅包福氣口罩 ...