左膝蓋外側韌帶傷 想運動 - 醫療資訊

目前修養了2個禮拜

原本的走路、上下樓梯疼痛目前已解除

但只要跑操場大約400m後又會出現微微痠痛

因為下個月即將入伍

所以想請問有沒有其他能練到心肺功能而又不傷韌帶的運動

目前想到游泳

不知是否可行

謝謝!

--