左膝半月板 - 醫療資訊

我三年前車禍,左小腿骨折

醫生從膝蓋開刀裝骨釘進去(貫穿整支脛骨的那種)

有避開韌帶，把其中一邊半月板推開

傷癒醫生沒有叫我復健

現在鋼釘已經拔出來了

醫生只說我的膝蓋以後要省著點用......

最近發現我的左腳變的很不耐走

多走一點路膝蓋就會痠


想請問哪種輔助工具(護具之類的)可以保護讓膝蓋或減少膝蓋耗損嗎?


btw 我很擔心我會不會不到40歲就要換人工關節了....


懇請解答，謝謝



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