左後頸肩突然嚴重抽筋 - 醫療資訊

睡覺起床後，依舊躺在床上一陣子
沒有做什麼特別的動作，但突然左後頸嚴重抽筋
可以感覺到痛處是一路延伸到左後肩、上半背部
躺在床上休息以為會好一點，但痛感不減
已經過了半小時了但依舊持續感到抽筋的疼痛
現在勉強起身行動，但無法有什麼大動作

現在人在國外，不方便直接去看醫生
不知道有沒有什麼方法可以舒緩甚至消除這嚴重的抽筋現象
目前真的很痛且完全沒有緩解的傾向
也沒辦法好好做事
還請各位幫幫忙，謝謝！



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