工作狂(微雷?) - 憂鬱症

離就醫剛好滿一個月了

第一週除了蠻嚴重的情緒不穩之外

還有覺得被背叛這件事 使得我從負面憂鬱變成...感覺自己已經死了

那天靠著藥好不容易穩定的情緒依然整個精神崩潰(從天上用力摔到地面的感覺)

以前天天去的地方 成了現在創傷之處
以前走過的路腦海都會瘋狂湧進罪惡感
(不是PTSD吧? 還是精神創傷?)

滿一個月 回首過去 情緒比較穩定些 不會想到死亡的畫面 期待意外死等

雖然偶爾還是莫名想哭 碰到 走過或想到觸發點也會想哭或自責


還有感覺自己已經死了
嗯...算是過去的自己已經死了(自己的感覺)


以前天天運動, 準時就寢, 整理房間的習慣等 享受身為一個人的感覺都不見 消失了

現在整個空空的 制式化的起床 上學 午餐 上學 吃飯(最近越吃越少 缺一兩頓 或是很晚吃)

==========正文===========

不過自己覺得很奇怪 就是多了一個留實驗室的習慣 以前跟大家吃完飯就回家 現在則會待到深夜 甚至清晨 抬頭看電腦時間已經是2-4點

這個月以來 自己一直忙一直忙...翻譯 潤稿 找參考資料 開會 趕計畫 寫報告 寫程式 讓自己閒不下來 直到累攤

過去的自己 好像不是這種人 做事總會跟同儕分工合作 討論

但現在經常單幹最硬的部分或是主幹的部分 然後累死自己 呵呵呵

現在開始分不清楚
是避免讓自己處在空空的感覺
還是精神自殘 讓自己的精神與生理因過度忙碌看看自己哪天會倒下
還是希望自己能發揮僅有的價值


雖然心中覺得自虐的程度比較高 呵呵呵 精神疲乏 渙散 勞累 頭痛頭暈 到家洗個澡(或沒洗)就可以直接死在床上什麼都不用思考


瘋狂的工作與趕進度 已經到同儕會表示 自己好像什麼都沒做的程度 不太好意思

呵呵呵 我也不知道為什麼會這樣
我已經壞了
不正常了
過去的我也已經死了
我不知道這樣是好還是不好...
除了自虐的成分外 也有


我已經不知道除了工作還能做什麼 也想不到要做什麼


休閒消失了 也沒什麼沒動力了
以前最常去的地方是西洽 現在則是這裡 讓自己知道自己不是孤軍奮戰

嗎…老話一句 希望自己能夠恢復"正常"
或是回到過去那段快樂的日子

(感覺已經語無倫次了)

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