尾椎受傷 - 醫療資訊

前幾天從樓梯上踩空摔下來，剛好撞到樓梯前端的部分，去看西醫，醫生叫我先不要照X光，
拿了藥膏回家擦，看了中醫，拿了濕的藥膏回家貼，請問有網友有類似的經驗知道如
何減輕疼痛，以及最好最保險的復原方式嗎？目前不敢隨便推拿及針灸，那個部位也
挺尷尬的，希望能將後遺症減到最低，謝謝

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