少了兩公斤真的差很多很多 - 憂鬱症

這幾天拜佛與晚課都有持續，但考慮到版上有的人是信基督教，就不天天上來po了。最近每天睡不好，體重由64公斤掉到61.多，剛去拉單槓，發現不管跳躍或拉都輕鬆了太多，看來我的目標70公斤應該要下修到維持在65就好。

彎腰的動作真的對腰很好，最近腰部有力很多，不用刻意提醒自己要挺胸，就不駝背了。

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豈能盡如人意，但求不愧我心

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