小腿脛骨拔釘後之復原問題 - 手術

我是100年3月底發生車禍
小腿脛骨中間整個斷掉
於是醫生幫我從膝蓋放入一隻很長的鋼釘支撐

在今年一過完年 1/31一早去住院
中午馬上就進手術室進行拔釘手術
過程中是全身麻醉(插管)
手術過程約一小時多
住院四天(2/3)出院

我想請問：
一、手術後，小腿都腫腫的，而且一直都很冰還會一直出汗，感覺血液循環很不好，
這樣是正常的嗎?
我有將腳掌泡熱水&用熱敷墊都沒有變熱......

二、十天後才要回院拆線，現在膝蓋只要稍微彎曲到都會很痛，
但畢竟骨頭沒事只是皮肉傷，可是我很怕痛，都完全不敢用開刀那隻腳走路。
想問有經驗的人 大概幾天後最好要嘗試自己走路 不要再依賴拐杖了?

感謝~~~~

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