小腿筋骨痠痛 - 醫療資訊

大家好（代ＰＯ）

本身是一位教職員 (已經有兩年資歷了)

不曉得是不是因為久站的緣故

導致有時候早上起床 雙腳一落地就有點痛感（偶發性症狀）

或者晚上睡到一半　會被小腿痠醒（連睡午覺也會被痠醒）

基本上就是小腿酸痛　但不是那種痛到頭皮發麻的感覺

很痠的感覺比較明顯

不過如果稍微按摩臀部肌肉，就會稍微舒緩一些

PS. 本身以前在海軍陸戰隊服務過，在當時右腿（骨）有受過傷

會不會是當時沒有照顧完全，所以變成現在的後遺症？！　＞＜


本身有上網蒐尋過＂足底筋膜炎＂的症狀　也有爬過文了

可是感覺起來也沒有這般嚴重

所以想請問這類型的症狀除了針灸吃藥之類的以外

是否可以靠按摩或其他食補來改善？


謝謝大家

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