小腿抽筋 - 醫療資訊,議題討論

※ 引述《isomorphism (鋼琴詩人)》之銘言：

還是要補充鈣呀
就是因為低血鈣骨鈣才會游離到血中哩~
低血鈣以及缺乏運動刺激 紫外線
使破骨細胞活絡起來 將骨鈣分離出

補充鈣質 配合維生素C補充
戶外運動 曬太陽
四肢伸展 健走等等
促進血鈣回到骨質
這才是根本~



: 我媽的年齡現在50出頭
: 最近常常會無緣無故出現小腿抽筋的症狀
: 尤其像是晚飯後那段時間
: 坐在椅子上好好的也會抽筋
: 別人說婦女到了一定的年齡後
: 鈣質流失 就會有這種現象
: 說是要補充鈣
: 可是我記得physiology教授說
: 抽筋是因為肌肉受到不規律的 calcium firing 造成的
: 那這樣在補充鈣不是雪上加霜嗎?
: 請問應該要怎麼處理比較好呢?

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為了記錄人生
抒發感想心情 我不能停止創作
生命拒絕留白~


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