小腿常抽筋該多吃什麼食物？ - 醫療資訊

早上醒來

想伸展一下筋骨

結果把右小腿稍稍伸直了一下

就整個抽筋

痛了快1分鐘

這個情況不是第一次了

而是右小腿這個部位常常抽筋

尤其抽筋時間幾乎都是早上的時候

請問

右小腿反覆抽筋

應該要補充什麼食物才好？

抽筋跟缺鉀有關嗎？

多吃香蕉有沒有幫助呢？

另外特定部位不停抽筋

這是由什麼因素造成？

謝謝



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