小腿 比目魚肌 挫傷 - 健康資訊

大約5年前

高中時在準備足球比賽時被同學重重的踹到小腿內側

當時痛到眼淚快飆出來 那時候有簡單的去給中醫僑一下

也不太懂自己受傷的部位為何 以為腳傷好了就不管它

結果幾個月過後某次打籃球 發現左腳小腿內側開始酸痛到不行

大約算過時間運動約15分就開始會有酸痛現象

每次打球都不能打太久或太劇烈 不然小腿內側就開始酸痛

結果我還是沒去看醫生或中醫直到大學

大學時這種症狀比較有改善 可能是時間的關係 以為痊癒了

不過偶爾還是會發常疼痛

開始騎機車後 摔過三次車 都是左腳膝蓋韌帶受傷和腳踝扭傷

第一次比較嚴重一點

前兩次都有去給人家喬 第三次摔車也是摔到左腳

被一個突然衝出來的機車上班族害到摔車 感覺沒大礙爬起來也沒追究它

覺得腳沒事也沒去看 （感覺那時候腳踝和膝蓋也有受到撞擊）

大學期間一直忙於課業、專題、比賽、產學合作、計畫、升學推甄考試等事情

一直很忙沒去看（其實也是不知道去那裡看）

直到最近大學剛畢業 趁著最近時間比較多趕緊來治療腳的舊傷

去了一間中醫診所看著 醫生會先問診 接著確定傷勢後由推拿師喬

最近兩禮拜的六次，治療了膝蓋和腳踝的部份

這幾年來蹲下或是跪下總是造成我左腳很大的不舒服

最難纏的還是小腿內側的挫傷 今天治療後問了才知道

受傷部位是比目魚肌 是挫傷 用刮痧幫我弄一弄之後

要我回家腳泡熱水治療 膝蓋和腳踝的部份是有比較舒服了

而小腿就是比目魚肌 挫傷 希望可以趕快好

前陣子我才意識到我腳傷的嚴重性 平常走路還好

不過蹲下跪下有些困難 跑步時跑個兩圈800公尺左腳膝蓋腳踝部分就開始酸痛

明明一點都不累但是就因為腳的關係跑不下去 連個基本跑步都有困難讓我很挫折

於是決定要好好治療我的左腳 趁我準備升學前能治療一些舊傷

有一天能快快樂樂在操場上奔跑 球場上奔馳^^ 不知道有沒有跟我有差不多狀況的人?

--