對聲音特別敏感很有壓力 - 醫療資訊

By Hardy
at 2018-11-17T01:26

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如題小弟大學生

最近期中考週突然覺得自己對聲音特別敏感

例如樓上鄰居的腳步聲

戴耳塞也沒用

因為是隔牆的低頻噪音

如果聽到了腳步聲

就會覺得很煩躁壓力很大

會一直提心吊膽擔心聲音再度出現

甚至晚上情緒會特別低落

搞得自己常常睡不好

是因為最近作息不正常（2～3點睡）

還是有什麼疾病？

該掛哪一科呢？

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Tags: 醫療資訊

All Comments

By William
at 2018-11-18T22:45

是否自律神經失調？

By Ursula
at 2018-11-20T09:46

耳鼻喉科

By Dorothy
at 2018-11-23T10:55

其實這種看醫生或精神科是沒用的，因為你的壓力源還是
存在，建議你看書離開家裡吧

By Ursula
at 2018-11-27T06:34

可以的話就搬走，不然就是讓家裡放點聲音，提醒自己專
心不要注意其它聲音

By Lucy
at 2018-12-01T11:38

使用耳塞用扭轉法旋緊告訴自己可以安心睡覺了

By Enid
at 2018-12-06T03:57

我也是這樣，找白噪音app聽聽看能不能舒緩

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By Noah
at 2018-11-16T22:56

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