對於躁鬱症患者 - 躁鬱症

我只能跟你說

不管強迫 躁鬱症

這兩種類型的人雖然他自己也很痛苦

但是身邊的人往往會承受更大的壓力

一直去嘗試要改變現況是非常困難的


不如讓你的哥哥 爸爸學會即將要產生衝突時候

趕快找個病患認同的理由離開環境一下子吧 像我和爸爸就會約好去公園散步

讓老媽自己去在自己的世界安排好一切 打電話去聊天幹麻的都好

就是不要變成她發洩的對象


而你自己也是 不要以為多聽她的訴苦就能幫助到什麼

這一類的人總是發洩完情緒後才會小小的感到自己的不正常

然後接著又會去合理化自己的行為 不斷要求別人認同 配合執行


也許這樣說會讓一些有同樣症狀的朋友感到不快

但是有多少這樣的人會去反省自己的狀況呢?

總是會想著 我哪有問題 是這個環境變了 是家人變了 而不是自己的問題


一開始我也懷抱著能夠改變的心情去配合 去尋找資料

但是後來我放棄了 因為我也有我自己的人生要過

最好的狀況是能訓練你媽學會心情不穩定就出去散步 逛街 去一些固定場合排解

而不是開始找人發洩 有多少人有耐性整天聽人發洩的 那也不是你的工作

國外那是精神科醫生的工作 而國內因為文化的差異

很多人都是把家人當對象在發洩 死都不肯去看一下精神科 承認自己的問題


我忘記在哪邊看到一個很中肯的精神科醫生說的話

要治好自己 首先要學會感謝別人包容自己 不要把一切當成理所當然


以我個人的親身經歷 我是奉勸你不要用太多力氣在改變你的母親

能改變她的只有她自己

一直聽她訴苦只會讓你覺得人生很悲觀 慘痛而已







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