對於特定的人會感到焦慮(代po) - 精神疾病

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大家好，原po目前是在台中讀書的大四生(女)

事情是這樣的
在我國中的時候結交了一位同性伴侶
後來因為家人反對的關係事情鬧得有點大
母親將我帶到國外隔離了一個月
在這一個月的過程中我不斷地承受雙親的打罵
在回國後 繼續被以言語暴力的方式對待
後來受不了我便逃家了
在逃家後家人急於找我 用了許多方式
最後也把我帶回家 但因情急之下回國的父親
不被就任的公司諒解 因此遭到解雇
原是家中經濟支柱的父親在回國後
因為一直不能找到心儀的工作 陷入頹靡的狀態
家裡的經濟也慢慢的變得不好 甚至負債

但我與當時的伴侶並沒有因為這樣而分開
可能因為大家反對 我們認為便要堅守我們的感情
但在大家慢慢對這件事情不那麼關注後
我冷靜思考以及觀察當時的伴侶所有言行
才了解到她並不是我想要的對象
會讓我覺醒的一個關鍵點在於
有一天她開車載我去火車站搭車
在迴轉的過程中差點撞到一對母子
但她居然不下車道歉 對方來敲她車門時
她油門一催就逃走了 ...
再加上她很喜歡與女性友人搞曖昧
因此我提了分手之後 夢靨隨之而來

她一直威脅我不准分手
否則她要到我的高中校門口散播我是同志的消息等等
在某一天的早晨 她居然一路從台中騎車到南投來
就這麼跪在我的宿舍面前說是要堵我求我原諒
但我並沒有與其正面接觸 則是從側門逃走了
甚至在我的學校吞藥鬧自殺
在往後的日子也到我打工的地方監視我的一舉一動等等

我對這樣的行為感到害怕
因此有到警局備案
在我上大學之後她便停止這一切行為了

但在我大三上學期時她又出現了
開始傳簡訊說她想與我恢復當朋友等等
並語帶威脅地說如果我繼續拒絕她 她會做出可怕的事情來
我的家人因為這件事情受到很大的傷害
所以我一直沒有勇氣告訴他們我又被騷擾了

對方一直傳簡訊 每次看到她傳的簡訊我就會開始焦慮到心悸很嚴重
甚至到最後病態到開車到我家外面監視我的一舉一動 拍照告訴我她在看著我
最後我真的受不了了 告知學校的教官 她才停止所有舉止

很抱歉前面敘述了這麼長的事情

我的主要狀況是：
我發現我只要碰到有關這個人的所有事情
我都會開始很焦慮很緊張　不知所措
接著在她開車到我家監視我以後
我開始很神經質　有回家的那個周末
我只要聽到任何車聲都會感覺是她在監視我
整個人開始不自覺發抖焦慮心悸
只要有一點風吹草動
我就會覺得是不是她又來了
然後就開始很焦慮很焦慮不知道該怎麼辦

我想請問我該怎麼做才有辦法解除這樣的狀況
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