對工作的恐懼 - 憂鬱症

以前有憂鬱病史，但是因為父母的關係觸發的，那時候嚴重到看到幻覺，有吃過1.5年的
抗鬱藥，不需靠藥物入睡，後來覺得自己有點情緒拉不上來，我就會到精神科報到，其實
都一直相安無事。

抗壓性太好，其實我很多事情都不願意講，我都會先處理的很好再來情緒低落（即使事情
很完美結束我也是仍然感到不滿意）。


剛畢業對上一份工作，是自己很喜歡的工作，但就是一直想做好加好勝心太強，所以壓力
大到我後期都無法集中注意力，後來工作頻頻出錯，後來建議我轉調單位，沒有我想要的
，我就離職了。


現在換新的工作，是全新的環境，主管跟同事都很關心我，才剛五天就覺得各種倦怠了，
新人訓練注意力一直飄，飄到我都想把我自己揍一頓了。


這幾天一直對很多事情漠不關心，很多事情都很無感，我是在想要不要把抗鬱藥吃回去..
.....


請問大家都是怎麼抗壓得呢？
我可能真的太草莓了.....Orz

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