對塵蠻過敏 - 過敏

※ 引述《gary830249 (g小gg)》之銘言：
: 我最近睡覺都感覺很不舒服
: 朋友說我對塵瞞過敏
: 有人知道要怎麼避免嗎?
: 真的整個人超級不舒服
不知你的過敏症狀是哪些
如果你的症狀是屬皮膚上的
長遠之際當然是清洗 甚至更換寢具
但若來不及做這些就要先避免身體和寢具有直接接觸
在床單上先舖個什麼浴巾 之類的救個急

如果你的症狀是氣管方面的 打噴嚏 咳嗽或氣喘之類的
當然打掃是一個方式
但過敏體質還是要避免晚上大掃除
灰塵飄散再空中 這樣睡覺的時候更容易過敏或氣喘
先帶上口罩睡覺吧 那種薄的紙口罩 布的也可以 但會熱
口罩也能讓吸進去的空氣不會過冷 讓氣管不舒服

較大的醫院都能透過血液檢查得知你的過敏原是什麼
如果過敏很嚴重 不妨去驗個血

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