對坐飛機的恐懼症 - 精神疾病

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By Iris
at 2015-03-09T03:37

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這禮拜六要搭飛機了
但我從好幾天前就開始失眠
甚至會出現越想越可怕然後開始有點心悸
無法平復情緒
到早上5.6點才睡著的情況
覺得搭機是一件可怕的事情…
之前很常搭飛機但有次碰到很大亂流之後
就一直對飛機有恐懼症…將近一年沒搭飛
機了…現在距離搭飛機時間越近…
只要閉上眼睛就會
想像很多種可能導致飛機會出事
連劫機都覺得會發生
甚至作夢都夢到自己在坐飛機……
請問我該直接去看精神科嗎？
還是先求助家醫科呢？


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All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-03-09T22:27
都可以吧 只不過家醫科可能會幫你轉介精神科開藥
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By Victoria
at 2015-03-11T22:50
精神科除了幫你開抗焦慮之外, 還可以和心理師學放鬆
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By Susan
at 2015-03-15T22:31
技巧, 之前有相同困擾的個案都有所進步,推薦你嘗試!
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By Catherine
at 2015-03-20T00:03
你不想去精神科可以去家醫科，反正短時間要有效，大
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By Elma
at 2015-03-22T21:05
概都會開個XANAX，或其他抗焦慮劑。

我這樣算自律神經失調嗎？

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By Poppy
at 2015-03-09T00:48
※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板 #1K_7qHu6 ] 作者: volcom (Shining Kiss) 看板: Doctor-Info 標題: [問題] 我這樣算自律神經失調嗎？ 時間: Mon Mar 9 00:47:09 2015 約三個月前.. 早上睡醒會肚子痛 拉肚子或 ...

浮誇

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By Hazel
at 2015-03-08T11:19
有個舞台,整整衣袖我就上場演出,大喜大悲. 變化快速得我自己都要負荷不了,但好像被操縱,很難逃開. 用各種方式表達自己,走了段路回頭看,是哀鳴. 卻覺得很刺激,很有存在感,我笑了,又哭了. ok的.我害怕,但仍是安全的. ------------------- 以前總覺得人家說的“你很努力”,“你有力 ...

心理師的簡訊

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By Leila
at 2015-03-08T05:38
剛剛無聊在看之前的簡訊， 竟然發現一封我沒看過的！ 在2/2中午，也就是燒炭隔天， 真不曉得那時候， 我已經被送進精神科病房了嗎？ 還是還在急診被綁在床上？ 而這封簡訊已讀是被我爸媽偷看的嗎？ 又或是我有看到只是忘了？ 我在想，會不會是到病房時剛好打開而他們正準備沒收手機的時候， 否則是什麼 ...

Delia avatar
By Delia
at 2015-03-08T01:02
各種感覺混在一起 就是痛苦 痛苦好難受 好想死 我目前只想結束痛苦 我還不想死 - ...

是什麼的介入造就這種巧合？

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By Charlotte
at 2015-03-07T18:04
這種巧合 同時認識兩個年紀比我小的網友 好像都有點曖昧 與一個聊我說kiss bye 接著另一個臉書貼文 「這年頭三歲小朋友也會kiss bye」 這是老天要製造的巧合？ 還是我談話被駭客入侵偷看？ 還是這兩個人設計我？ 莫名奇妙是老天還是駭客還是這兩人都在嗆我？ - ...