尋找焦慮症源頭 - 憂鬱症

有點像是被誤會到死卻沒機會好好讓別人認同

家族一直以來相對開明一些
喪禮總是莊重卻不嚴肅
辦完後續還能聚在一起溫馨吃飯什麼的
甚至還能各自跟朋友出遊出國等
因為家裡向來更珍惜還活著的人的感受、不會受習俗限制

我以為不用花太久時間就能從悲傷中走出來畢竟家人過世也有段時間

但也許是問題慢慢浮現了
有時候會莫名突然掉淚
走路到一半停住
有時候看或聽一些東西也會容易哭
（也許旁人看來是因為影片感動或音樂好聽、但我知道不是）


甚至還有同事不相信家人已經過世的這個事實 覺得我還能出遊簡直不可置信一定是說謊
騙人……剛開始覺得明明就是自己家裡的事與作法風格、為何需要外人來認同？
但還是被影響了
畢竟原本認為可以很好的同事們也因此絕交


自己評估是這些事情加起來凝聚了我害怕隨時被人拋棄的感覺
（家父過世突然 不明原因白血球暴增然後敗血病導致肺炎）

對待任何人都小心翼翼、深怕被陷害
有時候無法真正表達自己的想法
或甚至得在別人面前隱藏情緒
也不了解自己到底怎麼做才能讓大家滿意
很怕不知道做了什麼錯永遠重蹈覆轍
才陷入這樣的輪迴


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