寶貝腎臟 從生活做起 - 健康資訊

寶貝腎臟 從生活做起

【馮祥華／國泰醫院腎臟內科主治醫師】

腎臟保健與全身保健是一體兩面，兩者息息相關，互為因果。上個月，美國馬利蘭大學醫
院的魏爾教授，應邀來台演講，就是抱持這個論點為主軸，暢談腎臟功能的維護機轉與對
策，深得全場與會醫師們的熱烈贊同反應。

台灣與全世界先進的國家一樣，老年人口比率逐年上升，面對的疾病以心血管慢性疾病為
主，尤其器官老化、血管硬化、高血壓心臟病、冠心症、腦血管意外、周邊血管病變等更
是與日俱增。我相信國人十大死亡原因的大部分疾病，甚至即使是癌症，也應與心血管內
皮細胞功能異常相關。因為人體血管的內皮細胞組織，是人類體內最大的組織器官，才是
真正整體系統器官的中心。

所以21世紀的醫學重點放在血管內皮細胞功能的維護、預防，甚至修復，是目前醫界臨床
與基礎研究的重心。而腎臟內的腎絲球有微小的入球小動脈與出球小動脈，充當血液的過
濾器，最能反映出人體血管內皮細胞的功能，患者一旦有蛋白尿或腎功能不全，更要積極
治療，否則病況普遍預後不佳。

腎臟 怎麼保健？

因此，腎臟的保健，其實就是血管內皮細胞功能的保健，也更是全身的保健。過去全身保
健所要注意的血壓控制、血糖控制、血脂控制、戒菸、減少生活壓力、避免毒藥物傷身，
也都是腎臟保健的注意事項。

人們經常渴望得到財富，而忘記健康；當健康不在時，才明白健康的幸福。千萬不要50歲
以前用身體健康賺取錢財；50歲以後反而需要用錢財換取健康。

而且，健康是平常保健之後漸漸得來的，並非一蹴可及；但是保健永遠不嫌遲，所以就從
今日開始，我們大家一起來好好地做保健，美滿我們的人生吧！

【2005/08/31 聯合報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2872486.shtml

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　　　　在碰到敵人想傷害你的那一刻，你就可以學到忍辱。
　　　　敵人是很好的精神導師，因為有敵人，才可以培養忍辱；
　　　　忍辱，才可以累積大功德力。
　　　　 －－ 達賴喇嘛

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