寶瓶氣吐氣時的速度 - 養生

By Andy
at 2016-03-13T21:24

Table of Contents

※ 引述《AJE (小傑)》之銘言：
: 練寶瓶氣時
: 侯秋東醫師說吐氣時要慢慢吐
: 而楊定一醫師的書"靜坐"中卻說最後要用力的吐氣
: 請問兩者的差異是?

簡單說侯秋東醫師所說的鍊法並不專注講究吐氣

其他講究吐氣的會強調吸吐之間的差異

南懷瑾老師的書中會強調吸氣要細、慢、長

吐氣要粗、短、急

不過許多講寶瓶氣的文章不強調這一些

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To iterate is human, to recurse is divine.

-- L. Peter Deutsch

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All Comments

By Robert
at 2016-03-14T21:48

謝謝意思是這兩種方法都可以練?
都對身體好?

By Joe
at 2016-03-19T20:22

我還是建議練習要找老師拉XD

By Zenobia
at 2016-03-22T20:57

自己練習總是怕有疏漏的地方

By Xanthe
at 2016-03-24T18:44

多謝~~~

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