寶瓶氣吐氣時的速度 - 養生

※ 引述《AJE (小傑)》之銘言：
: 練寶瓶氣時
: 侯秋東醫師說吐氣時 要慢慢吐
: 而楊定一醫師的書"靜坐"中 卻說最後要用力的吐氣
: 請問兩者的差異是?

簡單說 侯秋東醫師所說的鍊法 並不專注講究吐氣

其他講究吐氣的 會強調吸吐之間的差異


南懷瑾老師的書中 會強調吸氣要細、慢、長

吐氣要粗、短、急

不過許多講寶瓶氣的文章不強調這一些

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To iterate is human, to recurse is divine.

-- L. Peter Deutsch

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