寒性食物容易拉肚子? - 養生

By Ula
at 2022-09-19T23:50

Table of Contents

最近真的是只要吃完飯後就會腸胃有感覺...跑去找廁所...

盤點了一下自己近期吃的食物

還為此做了一下食物的屬性功課

像是冬瓜本身是寒的，因此在料理的時候可以跟薑一起煮會比較溫和一點

盤點後才知道自己原來都吃了比較寒的食物

雖然已經有調整了2.3天的飲食了，但還是無法恢復之前的狀態

有人也有這樣過嗎QQ

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Tags: 養生

All Comments

By Kyle
at 2022-09-23T19:57

也有可能是你本身體質偏寒，再加上吃太多
寒性食物才會這樣吧

By Eden
at 2022-09-27T16:03

體質其實也會有很大的影響

By Lydia
at 2022-10-01T12:09

我好像也是偏愛寒性食物例如蘆筍、
蓮藕、芹菜之類的QQ

By Aaliyah
at 2022-10-05T08:16

我覺得這應該是體質問題耶，也只能少吃一
點

By Skylar Davis
at 2022-10-09T04:22

會不會是體寒?

By Lily
at 2022-10-07T13:46

可以去給中醫看看比較保險

By Agatha
at 2022-10-11T09:52

體質寒可以看中醫調養啊！

By Emily
at 2022-10-07T13:46

可能腸胃有問題看醫生先有必要也可以補充
益生菌

By Callum
at 2022-10-11T09:52

寒性食物不要吃多比較好，不過你是吃很
多才拉肚子嗎？通常吃一點點還好不會拉
，有可能是其他腸胃問題，可能需要檢查
看看，也可以補充益生菌保養一下

By Kelly
at 2022-10-07T13:46

我自己是覺得秋天轉涼也有差少吃一點搭
配優沛康益生菌有好一點

By Franklin
at 2022-10-11T09:52

補充益生菌試試呢？優沛康家的是液態狀
直接加到水裡喝比較好吸收

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