寒性食物容易拉肚子? - 養生

最近真的是只要吃完飯後就會腸胃有感覺...跑去找廁所...

盤點了一下自己近期吃的食物

還為此做了一下食物的屬性功課

像是冬瓜本身是寒的，因此在料理的時候可以跟薑一起煮會比較溫和一點

盤點後才知道自己原來都吃了比較寒的食物

雖然已經有調整了2.3天的飲食了，但還是無法恢復之前的狀態

有人也有這樣過嗎QQ

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