容易緊張到影響求職 - 精神疾病

我是今年碩士剛畢業的新鮮人
最近開始在找工作
加上之前學生時代也有投過一些實習
發現自己面試時都會超級緊張......

我知道面試緊張是很正常的
但我覺得自己已經緊張到很誇張的地步
面試表現大概連自己實際水準的10%都不到
常常一進去從自我介紹（特別是需要英文自介的時候）開始就腦中一片空白
講得哩哩辣辣
想當然，這麼糟的開場一定會讓自己更緊張更焦慮
如果再加上人資的臭臉......OMG！！！！！
後面的問題不是答非所問就是亂答一通
很多很想要的offer就這樣沒了......T^T

其實自己並不是內向害羞的人
在同儕之間很吃得開，平常形象都是活潑外向
學生時代也擔任過社團幹部、辦過很多活動
甚至主持過也當過球隊隊長

但就是面試這始終是我的罩門
從以前找實習時就這樣
總是因為面試太過緊張而失去想要的機會
但我知道自己的實力是完全可以回答他們問的那些問題的啊QQQQ
每次面試結束都會想著：剛剛要是那樣答就好了、那題明明很簡單等等

我想知道的是
有沒有什麼“快速”且“有效”，可以短暫克服緊張焦慮的藥物呢？
最好是不會影響到思考能力的
希望不要聽到多投幾家來練習、面試前要做足準備之類的答案
因為我都試過了:(
背到滾瓜爛熟躺著坐著洗澡搭車都在心中默背的英文自介
也可以在面對人資的時候直接忘光



為了這個在求職之路真的很消沈憂鬱

還請各位前輩大大指點迷津了

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