容易想太多or負面思考 - 精神疾病

原po剛滿28歲不久，待業求職半年多，之前有一年工作經驗，

因為有經濟壓力，已經沒有積蓄可以再繼續待業下去，

其實這一兩個月內，也有應徵上幾個工作機會，

但都因為「待遇不夠好」、「離家太遠，扣掉車資or租屋不划算」…等理由推掉，

就這樣一直拖到過半年了，還是沒有脫離待業生活，

甚至前陣子獲得兩個工作機會，又一直想東想西的，

一直無法確定要去哪間或是都放棄再繼續找。


我很容易想太多，一個很簡單、一般人可能憑藉衝動立刻就能做決定的事情，

我經常要猶豫不決、一直考慮很多方面，因而遲遲無法做決定，

以最近獲得這兩個工作機會為例，本身家住台南，

Ａ工作在雲林，需要租屋或住宿（宿舍大概也要兩三千），

錄用的是總經理室儲備幹部，待遇比期望值少一千，但該公司在網路上評價不太好，

就會想說，會不會試用期過後只調一點點錢，或是待沒多久就因為不知名理由扣錢，

或甚至用什麼名目裁員，還會想說，會不會常常責任制加班、未來成長性…等等。

Ｂ工作在台南，但離家騎車大約40幾分鐘車程，一個月車錢大概一千出頭，

錄用的是業務專員，待遇比期望值少兩千，該公司產品在業界算蠻有名的，

可是它的工作環境、待遇、福利在網路上評價蠻糟的，

據目前在該公司服務的員工表示，每天都一定會加班，全部是責任制無加班費，

而我應徵的單位算「比較好」的，晚上八點多「就可以走」，

同樣的，老闆說試用期過後薪資可以調到跟我期望差不多，

我又會胡思亂想，想說會不會試用期過後根本不會調？

每天都責任制加班，換算下來簡直就是最低薪資工讀生待遇，

而且還要應酬喝酒，這樣真的待得下去嗎？


光是在工作選擇上，我就能如此猶豫不決了，

而且什麼事情都很容易先想到負面不好的地方，

本來我是很容易想太多而已，就是什麼事情都會想一堆有的沒的，

但可能是在前一任工作的關係，之前公司老闆脾氣非常糟，

對待員工都是情緒化管理，事情做錯被罵沒話說，

但就算事情做對，他都是用質疑的口氣在詢問，

即使當月業績達到標準，或是順利解決客戶的問題，

他也從來不會有任何積極正面的話，永遠都是用罵的、用懷疑的態度，

因為老闆對他兒子、女兒都是罵很凶，對我們這些外人更不會好到哪裡去，

待幾個月後，就開始覺得自己變得有點神經質，

只要被老闆問個幾句話，就會開始懷疑我是不是又做錯什麼了？

久而久之，嚴重一點，甚至懷疑自己腦袋、智商是不是有問題？

離職後，整個人變得完全沒自信，求職面試時，自己都感覺得到，

在自介或是回答主管問題時，都畏畏縮縮的很沒把握的樣子。


都已經離職半年多了，不知道為什麼這種負面思考還是一直牽絆著我，

即使順利應徵上一些工作，也都無法為自己帶來任何自信，

甚至還會想說，這會不會是個屎缺？怎麼感覺沒準備得很充份就上了？


唉，真的很煩，我也知道這一切都是庸人自擾，都是自找的，

我平常假日有參加社會乙組棒球隊，透過打球流汗來宣洩壓力，

在隊上還算不錯的成績表現，也讓我覺得很高興，

可是卻也無法消除內心對自己的那種沒自信、不確定感，

以我目前這種狀態，即使現在到新工作報到，大概也很難有好表現吧？




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