容易中暑的體質該如何改善 - 醫療資訊

我自己跟我媽媽都是很容易中暑的體質~

一群人出去活動 做一樣的事 喝一樣多的水

我跟我媽還是有中暑感覺~ - - 常常需要刮沙來處理 - -"

請問有甚麼輔助的工具嗎 ~

我看職棒選手,日本,美國,台灣也好~ 都有戴那種項圈~鈦鍺項圈嗎?

戴了是不是多少有幫助呢? 另外像天珠這種呢? 聽說也有效 ~促進血液循環嗎?

煩請有經驗的版友分享心得~謝謝 9 9


※ 引述《abc49 (少女)》之銘言：
: ※ 引述《liberal (教案製造機器)》之銘言：
: : 不知是最近全球氣候變得太惡劣還是怎樣
: : 這一年來我變得很容易中暑
: : 動不動就中暑
: : 也有盡量在躲太陽了
: : 但整個從地面散發上來的熱氣實在還是躲不掉
: : 三天兩頭就得刮砂
: : 而且個人體質很容易一中暑就睡不著覺
: : 只好吃感冒藥才能睡著
: : 但這樣長期下去也不是辦法
: : 容易中暑的體質該如何改善呢
: : 我實在是受不了啦~~~~~~~~~
: 妳是本身調解能力不好 有空要多運動 流汗
: 運動要慢慢來 別太急 慢慢增加運動量
: 如果妳能運動到 汗流夾背 就不會再中暑了

--