家人跟朋友也是要學習的... - 精神疾病

對 這真的需要學習

週遭的人常常不懂為什麼？

每個人都會遇到挫折、困難、都有低潮的時候

可是為什麼偏偏有的人情況會這麼嚴重 他們的遭遇真的比較慘嗎?

因為自己沒有過這樣的經驗 所以完全沒有辦法同理

只能藉著當事人表達的些許文字語言來猜測是什麼

ㄧ但無法同理 自然就較容易產生誤解、不容易體諒

每個人都很辛苦、很努力的活在這世上 光是照顧自己就很累

如果身旁出現了一位沒有辦法照顧好自己心靈的人

長時間下來真的也會覺得很無力、很難過、很不捨、很困惑、會不知道該怎麼提供協助


也許有心理困擾的人

可以直接告訴你的家人或朋友 你希望得到怎麼樣的對待

讓他們知道怎麼樣可能對你比較好、要幫助你也比較有個方向

(避免長久下來產生無力感...)



--