家人跟朋友也是要學習的... - 精神疾病

很抱歉 之前才Po過文
如果覺得很煩請見諒

因為我一直覺得 對於有心理跟精神方面困擾的人
旁邊的家人跟朋友的影響是很大的
這個社會已經不太知道要怎麼對待我們
而家人與朋友 很可惜的 也通常都不知道怎麼對待我們(現在我算是過來人了 ^^")

剛剛開始 他們會很熱心 很緊張
會一直為我們打氣 一直給我們加油
要我們心情趕快好起來 世界還是很美麗
人生還是有很多希望之類的

當然 這個 我們都知道 也很希望可以這麼樂觀
但偏偏辦不到不是嗎
所以基本上這些話 或許聽了可以很感動 很溫暖
但實際上的"支持"作用 並不大
日子久了 還容易造成反感
感覺自己像是一頭別人怎麼拉怎麼拖都動不了的牛
只會變的越來越討厭自己而已...

再加上 很多朋友 他們到了最後 可能會很不諒解
"請不要把自己當作悲劇中的主角"
"你到底要這樣到什麼時候 如果你自己都放棄還有誰救得了你"
"事情根本沒有你想像的這麼糟"
諸如此類的聲音 就會開始出現
但很多時候 我們真的不是不明白這些話的道理 我們比誰都想做到
可是就是無法控制 自己拉也拉不起來
到頭來 自己的痛苦 好像把自己變成怪物一樣 別人願意體會但卻無法了解
開始慢慢地 我們跟"正常人"這個圈圈 畫出了界線

家人 很多時候也是這樣的
因為愛我們 疼我們 我們受苦他們比誰都難過
我們哭 可能媽媽姐姐也會跟著哭
我們不定時的自暴自棄 他們也會忍不住跟著潰堤
"怎麼一個好好的孩子會變這樣..."
至少我以前常常聽見我娘哭著這麼說

會因為看見愛自己的家人為自己擔心難過至此
給我們更多的動力跟力量向上爬嗎?
或許有 但很多時候 反而變的更容易責怪自己
越來越覺得自己是一個廢物罷了

因此 很多時候 家人跟朋友的關懷 反而造成了更多無形 而且可怕的壓力
大家都知道 對於生病的人 是需要包容跟關懷的
但其實這實在需要技巧 也需要一些觀念上的調整
很多時候我們需要旁邊的家人與朋友
比我們更能接受自己現在的狀況 是真心的"接受"
因為生病了 不由自主 甚至可以說是不得已
我們慢慢地 像孤島一樣地在這個世界獨自漂泊起來
內心深處的痛苦與孤單 已經不是一般的打氣與加油 可以得到出口的了
很想要一個人 就算只有一個人
可以"走入"我們的感覺裡 而不是"插手"我們的感覺
我們比誰都渴望 像正常人一樣的生活
但旁邊的人常常在提醒我們 我們並不正常


我自己的表妹也是這樣 因為家人跟朋友不知道如何對待生病的她
她的病情越來越嚴重
我阿姨也覺得很奇怪
"她想要怎樣我都隨他了 帶他看醫生 陪他 為什麼他來越來越嚴重?
是不是醫生不好 藥不對??"
事實是這底下還有太多可以探討跟學習的東西
所以如果你家裡 有一個心理生了病的人
請不要用對待"一個心情極度不好的人"的方式對待他
這是我看到很多病人的家人跟朋友需要調整的


如果有冒犯或自以為是的地方 請大家千萬見諒 在此先說抱歉
只是當生病的人正在努力調整自己的時候
身旁的人 真的有很多事情 也需要學習跟調整
對他們來說 這是一個嚴肅的課題 他們也必須在某些地方跟著成長
才能成為正在生病的人 真正的支持!




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不要灰心 生病就是轉機!

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