家中長輩因為有足底筋膜炎的問題 - 銀髮族

家中長輩因為有足底筋膜炎的問題，目前除了打針、吃藥、復健之外，還需要額外注意哪
些問題?
另外足底筋膜炎平均要治療多久才有辦法痊癒呢?
目前久坐或久站後開始行走的前兩、三步的話足跟會疼痛，痛的位置在足跟和地面接觸面
的內側，壓下去會有一個明顯的壓痛點。坐下休息、行走或站立一段時間後，疼痛會漸漸
減輕，這樣算是嚴重的嗎?

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