宵夜的定義？ - 醫療資訊

不好意思，想請教大家一下宵夜的定義是什麼？

有輕微的胃潰瘍

醫生要求絕對不能吃宵夜

但一直是走少量多餐路線

現在 超 級 餓 阿....TAT

晚餐時間通常是6點，睡覺時間大概是2點

所以....到底能不能吃東西.....

還有如果可以吃 可以吃什麼比較好


謝謝大家





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