害怕一個人 - 憂鬱症

今天因為害怕家裡又只剩我一個 把爸爸留在家裡...

三不五時就晃出房間看看 看到客廳有人心裡很安心

可是還是莫名的焦慮...

感覺好不真實 醒醒吧 爸爸都在家裡陪你了你還想怎麼樣呢

最近在看BOB ROSS畫畫 滿療癒的...

我男友說我有心的話一定也可以畫得很好 可是我沒有自信 我也不會油畫

最近想把夢的主題拿來寫小說....

好多好多事情想做....

我做得到嗎？

媽媽說每天都要告訴自己自己很棒！很厲害！一定可以做到！

可是我連在心裡都無法大聲的喊出這些話給自己聽

醫生有問我要不要去住院 但我覺得我住院了會更嚴重吧 雖然我有想過

所以最後還是拒絕了 馬偕住院中心的人態度好差

第一天他打給我我沒接到 我就回撥 響了好幾聲沒人接

第二天他又打給我我還是沒接到 但這次回撥有人接了

接起來就說你是Ｘ小姐嗎 我說對 然後就口氣很差的說你怎麼現在才接電話

我說我昨天有回撥.. 他才悻悻然的回了一聲是喔

然後知道我沒有要住就掛我電話了 我沒有要求你要怎樣

但好聲好氣的說聲再見應該也不太困難吧...

唉...上禮拜的是我糾結到今天 禮拜四回診時一定要跟醫生說...

然後最近又看了一次 https://youtu.be/R3fjMlcFdfQ 憂鬱 我們共享的秘密

很真心的覺得他說的就是我

很喜歡裡面幾段話

”憂鬱的反面不是快樂，而是活力“

“人不會自殺的唯一理由，就是不想傷害旁人。”

然後最後的這一段話我想送給我自己

“我想即使我痛恨自己的憂鬱，痛恨又被憂鬱纏上，
我還是找到了一種方法讓自己愛上它。
我愛自己的憂鬱，因為它迫使我尋找和抓緊快樂。
我愛我的憂鬱，因為每天，我都決定去抓住活下去的理由。
雖然有時候不拘小節，有時候不合時宜。我想，這真是天賜的無上喜悅。”

我也想成為像他一樣的人，他說能好起來的人都是能夠接受自己生病的人，

總有一天，就算憂鬱反反覆覆的來找我，

但一定有那麼一天我可以豁然開朗地接受並充滿感激地活下去吧...？

打了一長串 本來不想打的也打了進來 跟標題好像沒什麼關係了...

原本的陰天文現在好像變成晴時多雲了...

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