安眠藥的心得總結 - 精神疾病

個人早期是吃煩寧 Valium
http://www.roche.com.tw/products_chapter03.asp?id=26
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小時候都以為它就是安眠藥，長大以後才搞清楚，
主要是針對抗焦慮，對促進睡眠並沒有太大幫助，
常見2mg/5mg兩種包裝，10mg的我就見過囉~~

重點：最近因為生活作息完全整個亂掉，
從兩週前的週三晚上去跳舞跳到四點還睡不著後，
開始痛苦失眠旅程：有時睡12小時到下午兩三點，
有時只睡兩三小時，重點就是以前都還能一兩點睡，
現在至少都要三四點還不一定睡得著...XD

那種超清醒，在床上滾來滾去的感覺太痛苦了...
最近一週開始下猛藥，吃一顆STILNOX，等30分鐘，
睡不著，再追加一顆，然後開始灌酒(你沒看錯...)，

我知道吃安眠藥加酒不是明智之舉，
因為安眠藥會影響大腦中樞，SO DOES ALCOHOL...
沒人能保證這兩種化學物質會在體內怎麼樣交互作用...

可是我一定要把自己用一點酒弄"小小茫"(不是酗酒)，
才能讓自己倒床昏睡，然後也只能睡三小時左右，
起來再追加，而且很不要命的把好幾種混在一起吃...
勸大家不要像我這麼冒險！還好我還活在這裡PO文...

今天下午要去看精神科醫師，會跟她討論是否要換藥，
如果有其他資訊再PO上來跟大家分享，大家加油！:D

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