如何鼓起勇氣踏入社會 - 憂鬱症

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By Oscar
at 2022-04-05T03:43

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本版首po，手機排版抱歉

今年年初向大學申請了提早畢業意外通過，無意間就變成無業遊民到現在

每天半夜都在滑求職網站，但是一直覺得自己沒有心理準備踏入職場

還沒找到工作就開始焦慮自己會給公司的人帶來麻煩或失望

雖然內心知道遲早必須去工作但無法停止逃避現實

醫生給的建議是諮商，但對於沒有收入的我來說是一筆不小的費用。生活花費已經仰賴父母的金援了不想再給他們負擔

想問問版上有工作經驗的大家是怎麼撐過來的，謝謝
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All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2022-04-03T20:33
1.先試試從覺得自己能力應該可以負擔的簡單工作開始培養
Catherine avatar
By Catherine
at 2022-04-06T09:04
信心 第二個方法是從實際做之中去練習調整克服
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By Daph Bay
at 2022-04-03T20:33
說穿了無論哪種方式都是要實際去做。 關鍵是接受自己
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By Jacky
at 2022-04-06T09:04
對於工作的焦慮很多是來自於對自己不切實際的期待
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By Charlotte
at 2022-04-03T20:33
因此對不如預期的可能感到害怕焦慮 去做是最有效的讓
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By Queena
at 2022-04-06T09:04
期待跟現實結合調整的方式，"把當下每一秒該做的做到"
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By Sarah
at 2022-04-03T20:33
該寫履歷的時候就把心思放在把履歷寫好 把任務切成很小
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By Kyle
at 2022-04-06T09:04
很小的步驟 一步步執行
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By Hardy
at 2022-04-03T20:33
先隨便找個可以接受的工作 有收入 再從工作之中思考 之
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By Genevieve
at 2022-04-06T09:04
後想要的工作
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By Charlotte
at 2022-04-03T20:33
搞不好只要短期諮商輔導一下 以後有工作再賺回來
要時間訓練 沒期待這麼深
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-04-06T09:04
壓～公司對大學新鮮人其實就是可用的小小兵 知道
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By Gary
at 2022-04-03T20:33
而且真正能帶來麻煩的 往往是前輩/主管/擺爛的同
事
Noah avatar
By Noah
at 2022-04-06T09:04
找單日PT也好，盡量保持跟人的來往，不然斷太久會更難
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By Ursula
at 2022-04-03T20:33
職場給前輩帶來麻煩很正常，試著消化好的批評忘記壞的
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By Wallis
at 2022-04-06T09:04
我覺得你有能力提早畢業肯定是很棒的人。說真的我沒有覺
得工作比學校難，只是比學校無聊哈哈。放寬心嘗試，而且
不要覺得是自己的問題
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By Christine
at 2022-04-03T20:33
一開始迷惘或不熟悉都是正常的，就算第一份工作不順利也
Emily avatar
By Emily
at 2022-04-06T09:04
雖然提早畢業但回學校走走 可以試試看找生涯老師談談吧

Hardy avatar
By Hardy
at 2022-04-05T02:55
很久沒見的好友相約 無法再迴避 反覆在心裡練習 但似乎還是沒辦法在被問起時不立刻掉下眼淚 朋友是個極其實際 不具備也很難理解這樣情感的人 (覺得這純粹是種浪費) 感情對他來說只是條件加上可行愉快 無論是情感希望或夢想 我並不想也覺得和他談這些並沒有意義。 為什麼和這個好友從沒有任何可能 甚至即使p ...

快樂的保存期限

Daniel avatar
By Daniel
at 2022-04-05T01:22
就那樣 一直覺得糟透了 很煩很累很討厭很矛盾很無助很無力 所有事情都糟透 幫自己找一堆麻煩 然後再把自己壓死 明明發生了快樂的事可是 快樂只存在那個當下然後 又被其他所有的爛事蓋住了 重新回到原點 假裝快樂 我不快樂 - ...

現在就是努力以來最好的結果

Hedda avatar
By Hedda
at 2022-04-05T00:09
前一篇發文後去買了鹽酥雞配10%啤酒，憂鬱伴隨的味覺喪失是如此熟悉，我知道那罐裝 的悍馬丁尼很強烈的甜味揉合著刺激的咖啡香味，其實頗迷人，現在再加上了微量的小贊 不久前，算過西洋占星本名盤，論命後覺得非常絕望，連老師都說她遇過相似命盤的人生 ，都經歷過生死關頭，我這樣已經算很好了 對，我努力到現在，從沒有 ...

可以跟我說 愛你 嗎

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-04-04T23:42
當了第三者 被他當成砲友 對他說愛你 他都沈默不回應 今天我媽叫我去死 我努力活著了好久 快不行了 大家可以給我一點力量嗎 可以對我說愛嗎 讓我知道還有人愛我… - ...

都進醫院了不能安分一點嗎

Daniel avatar
By Daniel
at 2022-04-04T23:20
我家對面是醫院停車場 大概隔一陣子 就會有人半夜在下面聊天又很大聲 無奈也無法報警 ----- Sent from JPTT on my iPad - ...