如何鼓勵精神分裂病人及家屬? - 憂鬱症

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可能的話,可否試著擁抱你哥哥呢? 會有不可思議的力量呢~^^

若覺得擁抱很困難,可以先從握手開始

每天一次握著他的手對他說:


不管你是什麼樣子,我都願意接受你

前後要接什麼話都隨便,但這句一定要有,連續一個月,試試吧

可能有點難以啟齒,但會有用的,其他家人有意願也可以一起這麼做

這麼做是為了強而有力的向他們表達著... (不斷重複則是為了加深印象)

也許..我永遠也無法了解你怎麼了,無法了解你所受的到底是什麼樣的痛苦,

但我(們)一值都在,不管你是什麼樣子,我都願意接受你,我(們)一值都在....

so~~試試吧 :)

ps.一個月後可在後面加上「希望你也願意接受你自己...」
畢竟,原諒過去的自己,才能真正活在當下


現階段,平常對他講的話不用太多 (就你描述,他似乎也不想有太多互動...)

有時候,太多的建議很容易增加當事人腦中的混亂程度,更可能間接孤立當事人,

理由是,我們所講的話,通常都是我們所認為的話,與當事人所認知的其實很難一致

慢慢的他們會開始產生這樣的想法
「你們根本就不了解,憑什麼這樣說....憑什麼那樣說...」
後來又演變成...
「這世界上根本沒有人能夠了解我! 」

這樣類似的想法一多,當事人因而更加的孤獨,最後連親近的人也無法信任了

所以不用拉哩拉雜講一大堆話喔! 這樣才不會讓他們倍感壓力

當他願意開口說話的時候,再來談互動吧



至於你本人及你的其他家人,想必壓力也不小吧!?

希望你們也能適時適當的放鬆自己,釋放自己的壓力,

方法:

1.多做放鬆練習

舒服的靠背椅子,閉上眼睛,邊深呼吸邊慢慢放鬆身體..(特別是肩膀)

2.多到看得到樹&天空的地方走走(ex:公園..)

祝福你~~~
※ 引述《caramelly (焦糖)》之銘言:
: 我哥是精神分裂加憂鬱症患者,最近已經是第二次發病了
: 前後進出醫院二次,最近一次醫生說我哥已經和現實脫離了
: 現在他每天只想躺在床上睡覺,除了吃飯、上廁所外都在床上
: 勸他去外面走走也不肯,也不願意講話....家裡氣氛真的很糟,我也快瘋了
: 問了醫生也看了許多網路上的資料,都是說要鼓勵病人,要與人互動
: 可是我哥真的不肯說話、也不願意出門;我已經想不出什麼方式可以幫我哥
: 請問有經驗的朋友,可以分享你們的方法嗎?
: 坊間有沒有適合給病友家屬看的書,可以推薦的?
推 許添盛 不正常也是一種正常

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All Comments

Ethan avatarEthan2007-01-16
推這篇~~
Callum avatarCallum2007-01-20
推推
Susan avatarSusan2007-01-24
也可以問問他是為什麼不肯到外面走走阿 找出原因來 對症ꐠ
下藥 (自爆)我那時候也是這樣 後來把原因解決了以後 我就
Jake avatarJake2007-01-27
好多了