如何面對一個躁鬱的伴侶 - 憂鬱症

在連續四天的吵架後

她終於崩潰

質問我，我竟然做不到我的承諾為什麼要說我能以她的感受在第一


這幾天吵架，皆是因我不滿她的不耐煩

比如母親節我騎車載她

鑰匙不見 她就說趕快去找{阿}

或是昨天帶她出去，她看我在路邊找路

就又說 你找不到我們就去別的地方啦


種種這種鳥事已經反覆上演四五天

而且她都哭的很慘 然後又都是我們溝通沒共識 我安撫她結束 但其實問題根本還在


因我要她認錯，她打死不認，我跟她說她講話方式很有問題

她氣到說 我們正常人根本無法理解她的情緒是無法控制的

她說她唯一的錯是 她永遠都沒辦法讓我做一個高傲的人

她哭著說我的承諾都是假的，我根本就做不到以她情緒為優先

竟然還質問她 為什麼你要這麼急躁


最後一天，她爆發，說你永遠不用再忍受了

我說你話講清楚，我緊張了，你要嘛就直接說不需要我，我們分手

她說了不需要我兩次 回到家，我說你是要分手嗎

她說是 不要再溝通了 她不要再忍受我這種爆炸的脾氣

我說你之前不會這樣，她說:反正我就是不會再改了，我盡力了，你要改是你家的事


我說:我這次徹底認識你了，你真的沒辦法控制，再給我一次機會

她耍狠:你不分是你的事，你怎麼知道我沒辦法控，不是故意的，我會用各種嗆你的方式
來?

我說:你不要講這麼冰冷的話，我只是不想輕易切掉我們的聯繫，你這樣就是在跟我說要
做?

她:那就至少一個月不要再見面聯絡了，我真的好煩，又餓又累[在回來路上還在吵，她說
她

我:我幫你買

於是她吃完我買的東西後

看我在收東西收衣服，問我要走了嗎

我說:沒阿，有話想講 她:說吧

我:謝謝你用分手讓我上一課，我鑰匙可以一個月後寄還嗎，至少讓我整理一下

我還有點愛你，不想你這段時間跟人發生關係，拜託你

她:一個禮拜就好了吧，不用拖那麼久

我:你說一個禮拜就要發生關係?[後來發現我聽錯，就趕緊道歉}，抱歉，我講話太快
總之你說一週就一週，你不願我來，我也不來，這是我最後的請求

突然她聽完沒講話 就抱我，我當下哭了，我說我快十年沒哭了

她就一直抱著我拍我，我說我一向努力能得到我要的，這次失敗了，怎麼變這樣

她於是說 你有努力嗎，我們只是都在做自己而已，一方委屈求全是走不下去的

我說:我努力過阿，委屈求全又怎樣，就是想修復阿

就這樣，然後我們又抱了一次 抱好久

她就說我是不是想知道她在想什麼，我說你願意說的話

她:就是留校察看， 這答案你滿易嗎

她:晚上我們去夜市走走吧



以上就是這段快崩潰的感情

昨晚她還跟之前愛我的她一樣 但我昨晚問她

妳覺得妳下午耍狠時有講氣話嗎

她說 沒有


雖然我挽回成功了，但我這次哭完後

我突然覺得自己的堅持算什麼，我再怎麼氣她

我也不會提分手，頂多說我無法忍受，之後我又自己去找她

但這次我真的受傷了，我沒法跟一個提出堅決分手的人在一起

而且她也不願溝通了，我是不能明白

一個下午堅決說要分手的人，晚上就因我的眼淚原諒我

反而是我自已很難接受，留校察看?都是我的錯?

我也被你傷的很重阿，我只是想聽她說一句分手不是她的本意，但她意思說就是她的本意

因我們一年多雖然常吵，我也常冷戰，但彼此重沒提過{分手]


因我知道對這事如果我再糾結，她也不會理的，她也不願溝通了

我只能自己做決定，就是離開

我很想跟她要保證，未來可能以不要再提分手嗎，可以繼續溝通嗎

我真的很擔心她又再次提分手耍狠

我也很想跟她溝通，但她就是很不擅於溝通，我又不想再因此而吵架

但我知道她的答案只有一個 那就要看你的表現了

因之前就有問過類似的問題，我那時也還在觀察期


各位覺得我應該繼續溝通嗎 我是真的覺得痛苦本來就是感情的一部份，所以我不輕易分
手

還是我直接打字離開

她今天上班前還跟我說晚上見 我雖然說好，但講的很虛

因我原本就賭定今日不告而別

但我答應她，也知道這樣很不負責

所以打算說: 我們還是先分手吧，謝謝你的溫柔，遺憾夏慕尼沒帶你去成，希望妳能一直
開心快樂

但一方面也想溝通
寶貝抱歉，我不知道該如何跟妳溝通，我現在才知道我以前也對妳講過類似的狠話，妳到
底忍了多少呢，我很抱歉，但我蠻在意的，我真不希望你未來再提出分手這兩個字，我是
真的蠻不安，會覺得不知道我在堅持什麼，不管發生什麼，可以不要再說了嗎


再麻煩各位給予具體建議，勸分文就免，如何分或是如何溝通可以避免吵架是我想請教的

謝謝各位

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