如何選擇適合的營養品 - 銀髮族

前情提要：小弟本人工作時常需要應酬，所以從年輕開始就很不健康，這幾年身體越來越
有狀況，容易累，走樓梯會喘之類的，所以開始會均衡飲食、崇尚養生，連健身房都乖乖
去報名...這也是我開始喝成人營養品的契機...

前陣子參加了銀髮一起玩的試飲活動，但因為最近工作太忙了，所以現在才來發心得啦~

剛開始不知道如何選營養品，只要看到廣告我就會都買來嘗試看看，反正一瓶才多少錢而
已小弟喝得起拉~所以亞培、補體素、百仕可之類的都喝過一輪， 而這次參加銀髮一起玩
，嘗試的是益富的營養品，口感不錯、味道OK，不會像有些營養品喝下去後可以明顯感受
對身體的負荷反而更大，因為有些營養品為了讓你喝起來比較像飲料，會偏甜，就會有種
我為了營養喝營養品，結果反而更不營養XD，但益富益力壯給力是有個餘韻的香草味而不
是真的很甜，所以給過啦~

體驗的過程中，前幾天喝是沒有甚麼感覺啦~但因為我是固定每天在散步前喝一罐，所以
一直喝到第二個禮拜左右的時候，有發現明顯體力變好，早上去快走比較不會很快就覺得
累，距離也拉長了。

總結一下，建議大家在買營養品時，除了看網上推薦外，也可以去找找有沒有試飲品可以
索取(盡量找試飲品可以給多一點的，不然喝一點點很難知道有沒有效果)，才不會買一堆
也沒喝完，花了冤枉錢，畢竟營養品對上了年紀的人是必需品，找到適合自己的營養品最
重要!適合我的不一定適合你，所以多方參考很重要!!!

這邊還想問問大家都是怎麼選擇營養品的，或是有什麼撇步，一起分享討論一下吧！

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