如何讓身體有氧?不受環境汙染! - 健檢

最近看到一篇報導
讓我開始對自己的身體產生擔憂
因為我是住在台北市
人狹地綢 白天汽機車排放二氧化碳
讓空氣變污染
每次回家洗臉 水都是黑污污的
這樣子對身體產生害處
我要如何養身 才能保持自己的健康??

缺氧症候群
缺氧症候群是現代人常見的一種都市病，久居城市的都市人或多或少都會出現一些小症
狀，但多不以為意而不予理會。啟新專業健檢機構姜幼民醫師提醒民眾，注意自己及家人
的身體變化，避免小毛病轉變為大毛病，甚至危害生命。
　居住在人口密度大、高樓林立的城市中，空氣流動差加上空氣污染日益嚴重，使得空氣
品質愈來愈差，空氣中氧的含量和純度也相形下降。加上都市人的工作環境幾乎是在空調
下的密閉式空間，長期吸不到新鮮空氣，便產生缺氣症候群。

對人體可能出現哪危害
　大部分病患出現身體不適，總認為是工作太累或壓力大引起，稍休息即可恢復，而不知
是缺氧引起。
　氧氣是維持生命的基石，人體的器官組織若缺氧，容易產生病變。因此，缺氧的人若未
適時予以改善或治療，輕者可能引起心慌、胸悶、容易發脾氣，重者可能窒息、休克、死
亡。


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