如何解決喝牛奶拉肚子 - 醫療資訊

小學時候不管喝多少牛奶都很正常

完全不會拉肚子

隔了好多年 中斷了喝牛奶的習慣

到現在21歲了打算開始喝牛奶

但不知道為什麼只要一喝牛奶就會拉肚子

小弟知道這種症狀叫乳糖不適症

但不知如何解決

有人知道該如何解決這個問題嗎

想靠牛奶補充鈣質

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