如何補充鋅？ - 健康資訊

男友說他最近很累

聽說男生補鋅，是很有幫助的！（甚至．．對某方面）

那請問，該吃什麼東西，或什麼營養品呢？



我有查過

"善存" - 鋅 - 15mg

"克補" - 鋅 - 15mg

那這兩種藥品，大家比較推薦何者呢？謝謝


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