如何紓解心理的煩躁..? - 精神疾病

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By Odelette
at 2008-03-17T20:27

Table of Contents

無論什麼方法都好


請推薦

音樂 電影 文章 勵志小語 或是做什麼運動

之類

等等非藥物治療 聽說吃藥會變笨?


希望各位提出有效的方法

讓需要使用這個版的人越來越少^^

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All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-03-19T09:33
睡覺
Delia avatar
By Delia
at 2008-03-19T18:51
找你有興趣的事情做~~但我知道，當很煩躁時，對什麼事都沒
Tracy avatar
By Tracy
at 2008-03-24T12:16
興趣了~~~像我就很喜歡精油，其實也是因為心理上的問題，
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-03-25T19:17
才接觸了精油，後來覺得香香的很讓人放鬆~~然後看看電視、
Necoo avatar
By Necoo
at 2008-03-29T11:59
或平常想看但沒看的書~~漸漸的~~就會比較平靜了!!
Jacky avatar
By Jacky
at 2008-03-30T18:51
其實我覺得把煩躁的根源解決掉才有用
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-03-31T14:00
煩躁的根源是以前發生的事情...除非有時光機 否則不可
能解決...
Delia avatar
By Delia
at 2008-03-31T17:38
對~~單純的煩躁比較容易解決，若是有潛在原因的煩躁鬱悶
Agatha avatar
By Agatha
at 2008-04-05T08:57
就真的要找到源頭了，而且要有勇氣去面對~~

我病了嗎?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-03-14T23:50
※ 引述《dababy (大寶貝的小寶貝)》之銘言： : 各位大大好 : 說說我自己目前的狀況 : 請教一下各位 : 我病了嗎? 還是只是想太多? : 失眠3年多 平均每天睡眠不超過4小時 : 近半年來 : 心情一直持續低落(完全開心不起來) : 幾乎每天都想哭 : 常覺得煩燥 : 最嚴重的 就是很想結束一切 ...

躁鬱症狀為何？

Irma avatar
By Irma
at 2008-03-14T23:45
※ 引述《bluesuede (449)》之銘言： : 請問一下躁鬱症起因為何？ : 為何現代人容易罹患憂鬱症等疾病 : 壓力大就容易造成嗎 : 有沒有特定族群或星座容易罹患 : 很擔心家人有此方面的徵兆 : 感激各位先進回答！ 導致精神疾病的原因有很多 包括遺傳、家庭環境等等 每位病人發病的原因，其背後 ...

我可以代替媽媽看精神科嗎?

Kelly avatar
By Kelly
at 2008-03-14T22:39
原因是這樣的 這些年我發覺我媽變得很奇怪，有五年了吧 她變得非常敏感、不信任別人、自我意識很強、唯我獨尊、脾氣陰晴不定、好面子 防禦心很嚴重、愛依賴家人、掌控力很強 、完美主義、神經質、不愛學習 尤其我交了這任男友之後，她變得更嚴重，以前她還不會 我們交往的五年當中，都是風風雨雨中渡過，任何的方式都嚐過 全 ...

請問離泰山附近最近的療養院所或精神醫 …

Regina avatar
By Regina
at 2008-03-14T12:09
※ 引述《bbsbug (便當狗買進台泥跌成Orz)》之銘言： : 我表弟目前是都住院在內湖三總的精神科病房 : 所以我姑姑還蠻辛苦的，每天要從泰山過來看他 : 想請問一下離泰山最近的可提供住院的 : 療養院所或醫療機構..或是有醫生可以介紹一下的 : 我姑姑是說他得的是 情感性精神分裂症 : 他 ...

有偷窺習慣是一種病

Kumar avatar
By Kumar
at 2008-03-13T21:06
最近在研究偷窺狂 有這種習性是一種病態嗎 曾經查過相關法規 若是有偷窺的事實 是有法可辦的 有沒有專家可以幫我分析偷窺癖的成因 - ...