如何度過戒斷 - 精神疾病

大家好～

如題
請問各位有服用抗憂鬱藥物，停藥後的戒斷該如何度過？

吃了一年多，醫生評估可以停了（超開心
後期都有慢慢減少用藥，現在一個禮拜吃兩天，禮拜一和四。
但在吃藥的前一天（日或三）（尤其是日）（對就是現在）就會開始出現戒斷症狀了，等
於說只能撐個一天多不吃藥。
現在還有兩個禮拜的份，和一些可以讓我比較沒那麼不舒服的......鎮定劑嗎？但只能維
持
4～6小時。

大概是這樣，我就問醫生停藥後戒斷會持續多久......

：「一兩個禮拜吧。（燦笑）」

？？？？？？？？？？
我一天就快死掉了
一兩個禮拜？？？？？？















希望大家可以分享一下如何度過戒斷，我就算躺在床上還是好痛苦qq

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