如何安慰躁鬱症男友 - 躁鬱症

大家好，第一次在這個版發文
如果有任何不妥請多見諒！

正文

男友兩年前得了躁鬱症，經過治療之後已經停藥（男友是日本人，我不太清楚日本這邊的
醫療
我們兩個才在一起兩個多月，一開始他就有跟我表明他是躁鬱症患者，我知道後也沒有要
離開的打算，只是希望能在他身邊陪著他

最近他因為工作上的一些事情陷入低潮，想提離職但又考慮到公司情況說不出口，於是讓
自己陷入迴圈裡，他可能是想一個人靜一靜也怕是傷害到我，所以大多時候選擇一個人承
擔，有的時候想去見他陪在他身邊也被婉拒。

但是，我看他那樣實在是很心疼，沒有辦法代替他難過，也不知道該怎麼做他才能比較舒
服一些，只能盡自己所能安慰他陪著他，但是因為不能常常見面所以效果還是有限...

想問問大家，當各位陷入低潮迴圈的時候，什麼樣的話語才能讓自己感受到溫暖與陪伴呢
？
又或者是越是這種時候越不能做哪些事情呢？

真的很希望大家能給我些意見
對我來說，男友的幸福與快樂比什麼都還重要

手機發文，排版有點亂不好意思

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