如何委婉地拒絕聚會邀請？ - 憂鬱症

謝謝你們，一進來看到這麼多回應感覺好溫暖Q口Q



我之前有想過一點同學們可能會有的回應方式，

在腦海中模擬問答，不過自己提出的理由都被自己打槍。

而且自己編理由需要想很久，

也怕日後相聚時，自己忘了說過什麼謊而露出馬腳。

覺得說謊好麻煩，事前編很久，事後又要記很久。

所以不只情感上不想欺騙朋友，技術面上所需的能力我也缺乏XD

故最後仍選擇誠實為上。



以下有些內容是自己腦海裡的小劇場，

裡頭的自我對話皆為我把擔心焦慮形諸於文字的一種呈現，

沒有刻意要否定各位的意思喔(搖手)，希望你們不要因此而難過。





: → hesione:感覺起來你是一個不太喜歡撒謊的人 那麼如果直接說 我很高 09/26 03:18
: → hesione:興收到邀請 只是有些健康狀況不太方便出門 如果之後有聚會 09/26 03:22
: → hesione:照片的話請寄給我 我很想看看 (講照片是表示你不是在敷衍) 09/26 03:24
: → hesione:參考看看 09/26 03:25


h大你提出的照片這點真是個好主意！！！\⊙▽⊙/



可是我腦袋不由自主地開始演起小劇場~~ 冏">

---(狀況一)---我是小劇場分隔線-------I：我-----i：另一個我的想法---

我：「...(略)，因為健康狀況/生病不太方便出門，歹勢。」

友：「⊙_⊙你怎麼了？還好嗎？嚴重嗎？如果嚴重到不能出門的話那你上班怎麼辦？」

i：「對啊，如果生病的你能出門上班，為什麼不能出門參加同學會呢？

如果你因病出不了門，代表你沒上班，也就是失業中囉？」

I：「我的確已經八個月沒工作了，即使兼職，為免壓力過大，

也選擇低工時的工作，月薪只有一萬元而已。

同學們都出社會好幾年了，

即便是沒當上小主管的也都至少有份正職或拿了碩士學位。

不像我，大學唸得比小學還久，還只有八個月的兼職經驗。

他們無法想像當年考上xx學校的那個ex582010會變成現在這副模樣吧？」


---(狀況二)---

I：「...(略)因為生病無法出席，歹勢。」

友(是個醫生)：「還好嗎？生什麼病？

說給我聽聽，不然我也可以介紹我的學長姐學弟妹給你！(熱心貌)」

I：(想到他熱心想幫忙的樣子，我就產生把生病這張卡收回口袋的念頭了 冏)



和這些同學雖然不是極熟，只有一點點熟，

但和當時很不熟的其他人相較起來，算是常親近的朋友。

對於他們約小聚時也常想到我這點真的很感謝，也很愧疚。

我滿喜歡他們的，所以會傾向不願意欺騙/說出會傷害他們的話。



各位看到這裡可能會覺得我很龜毛吧？^^"

我自己也會想：「這也不要、那也不要，上來問問題，板友都熱心提供你

這麼多建議了，你還在那裡龜龜毛毛！不想騙人又想要保有隱私，世上哪來

這麼多兩全其美的事？」

我想這種讓自己打結的思考模式就是使我陷入憂鬱的主因吧^^">



: → Yveeity:但這樣感覺將來就會一直被關注「健康狀況」了… 09/26 04:45

嗯對啊，我和Y大的想法類似，擔心會變成狀況一和二的情形。

: → Yveeity:我是都會直接說自己討厭人多的地方或怕吵之類的 09/26 04:47

除了全班同學會之外，有時候小聚也會通知我，

像這次其實是個迷你同學會，大多數人那天都有事，目前僅剩三四個人能夠出席。

如果我說不喜歡人多或怕吵，

我想(/怕)他們可能會說：「那我們去找那種巷弄內安靜優雅的小餐廳或咖啡屋、運動場

某個角落的樹蔭下或偏僻的小公園？不然我們也可以壓低聲音說話，只要你一覺得吵，

我們會馬上互相提醒，這樣好不好？」

或是開玩笑地說：「那我們演默劇、用手語和紙筆溝通，絕對不會吵到你。」

如果他們用這些【為了配合我而做的調整】來請我參加，

若再加上低姿態地：「好久沒見到你了，大家難得喬好時間聚在一起，難道你都不想我們

、要拋棄我們嗎嗚嗚嗚~」打哀兵/感性牌的話，我會因為覺得虧欠他們而難以再次拒絕。


所以我會傾向想一些「使用一次就能打敗對方、讓對方無法回擊」的牌 (誇張的譬喻XD)

「人多、吵雜」的這個結果比較容易受外在因素的影響，

而外在因素比較容易經由調整而滿足自己的需要，

像是餐廳環境、餐點內容、聚會地點/時間等等，

如果朋友們願意為某個人調整外在因素的話，這些就無法做為拒絕的理由了。

加上如果調整多次/邀約多次

都是以外在因素來擋的話，朋友很容易就會知道缺席者其實是有意拒絕的了。

到時候朋友可能會覺得：「你不想來可以直接說啊，為何要拐彎抹角地？」，

也可能因為沒被直接說明白，而覺得不被信任/被欺騙，然後生氣或受傷。



既然無論如何朋友最終都會知道我不想去的心意，

與其讓他們白費功夫地花心力來勸服我、花時間去得到一個讓他們傷心的答案，

不如一開始就誠實告訴他們我的想法。

對我而言這可能是一種信任朋友的表現、或是自以為是一種能將傷害減到最低的方法。



i：「真是自以為是啊。」



啊~~~ 這是我腦力所及範圍內最能說服自己接受的做法了，

可是我還是好苦惱，啊~~~ (抱頭)


(↑我喊喊幾聲，各位不用太在意XD)




: → burgergirl:「因為跟大家不熟。」我們班同學會從沒邀過我,囧rz 09/26 05:42

因為和大家不是不熟，只是關係沒有好到極熟的程度，

所以我沒能用上你的推文，但還是謝謝你喔。

或許屬於你的緣分會在將來的某天從其他地方開展出來，祝福你。



: → hesione:是喔 我以為比較識相的人就不會多問了耶...看來我真的已經 09/26 07:29
: → hesione:習慣這邊的文化 反射的反應已經不太符合台灣的情況.... 09/26 07:30

不太清楚h大那邊的文化，文化不同？可能吧。

不過不要因此誤會你的推文沒有用喔，

文章拉下來、看到第一行推文的時候我很高興。



: 推 Astragali:其實我覺得一樓的方法就很好了 就說自己不舒服 不能出門 09/26 09:05
: → Astragali:講"健康狀況"好像比較正式一點 我覺得就輕鬆自然地說 09/26 09:05
: → Astragali:然後我也覺得看照片的提議不錯 會讓朋友感覺有用心 09/26 09:07
: → Astragali:至於如果有不識相的人問"怎麼了?"我就會回"生病" 09/26 09:08
: → Astragali:"生什麼病?" "呵呵 就生病啊" 然後默默把此人列入拒絕 09/26 09:09
: → Astragali:往來戶...XDD 09/26 09:09

謝謝A大的想法！

不過誠如狀況一的情況，所以我用生病這個說法還是會擔心>"<

我也擔心「呵呵 就生病啊」的回答

會讓同學的關心有被澆了桶冷水、熱臉貼冷屁股的感覺。



然後又自以為是地想，如果他們認為

「有困難說出來，大家一起分擔→有讓你難受的病就說出來，大家看看能幫上什麼忙」，

那「呵呵 就生病啊」的回答會不會讓他們覺得我太客氣(不夠義氣)、不夠朋友、

把他們當外人。

咦，不過我發文詢問如何誠實地隱匿病名 好像就是在做這種太客氣的事耶XD



i：「而且自己明明就說關係沒好到極熟，不是把他們當外人那是什麼？」


嗯，會不會是因為

a.我不想傷害任何人←b1.我想讓大家覺得我是好人←c1.我在意別人對我的看法

a.我不想傷害任何人←b2.我喜歡他們←c2.他們對我親切，我們相處愉快，

常邀請我表示他們在乎我、關心我


唔，最後一段i所提出的問題與推想是回覆過程中臨時想到的。

我好像更認識自己了一點，

雖然目前覺得兩種推想都對，不過腦袋又因為這兩條路線開始糾結了XD



還是要謝謝A大最後舉的這個例子，

以後遇到討厭的人或三姑六婆時應該很好用！謝謝~~ (筆記XD)



說到最後好像沒有結論XD

謝謝回覆我的所有人，你們的回應讓我覺得溫暖。

我先帶著我的腦袋糾結去了XD 晚安(゜∀゜)





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