如何增加柔軟度？ - 醫療資訊

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By Leila
at 2014-08-13T00:22

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先說我的狀況，從小就有腳腱質化
腳筋比較短的問題 所以很難蹲下很久

但是很想增加自己柔軟度，畢竟有聽說柔軟度跟歲數成正比，希望趁我年輕時候增加柔軟
度

可是，我現在自己根本無法拉筋，坐姿體前彎自己一個人做也大概8而已
不知道該如何改善？

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All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-08-16T04:36
自己嘗試看看每天拉(要盡力喔 我之前也是這樣進步的

有關醫生開藥問題

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By Harry
at 2014-08-12T19:20
昨天有發一篇關於呼吸不順的問題 今天覺得問題沒變好，反而越來越糟糕，所以又上來問問 昨天領完藥回家後先躺在床上休息到晚餐時間 吃完晚餐大概九點多(我家晚餐時間最早八點)先吃了一顆艾胃逆服咀嚼錠 覺得沒什麼感覺 然後大概到半一點左右的時候覺得差不多該睡了，就吃了醫生開的安柏寧錠 吃完藥就去上廁所刷刷牙 沒想 ...

手腳冰冷麻痺 心血管疾病?

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By Joseph
at 2014-08-12T16:03
23歲 男生 症狀: 1.手腳總是冰冷的,自己也很怕冷 手腳也容易麻痺,蹲個幾秒或是趴睡幾分鐘就會麻, 蹲個幾分鐘起來,有時候還會頭很暈 若坐馬桶,每次麻到都站不起來.. 2.高中新生抽血時,抽到一半眼前一片黑 意識模糊身體感覺像失溫,好像要死掉了 後來被抬到旁邊的椅子平躺,並補充血糖才 ...

咳嗽不停

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By Barb Cronin
at 2014-08-12T13:59
想請問一下 因為前一陣子感冒開始咳嗽 可是一個禮拜前其他感冒症狀都好了 唯獨咳嗽一直好不了 因為我家人有藥師 他說這是過敏 而我也吃了各種藥還是一直咳 想請問有什麼方法能改善 謝謝!! -- Sent from my Android - ...

昨天胃痛去看醫生 照胃鏡要等到星期五...

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By Joseph
at 2014-08-12T09:27
如題 胃不舒服大約1.2個月左右了 之前只知道大約吃飯前會不輸服 還沒到痛的感覺 尤其半夜更是 猜測是12指腸潰瘍 所以昨天去看醫生 拿了一包胃乳片等照胃鏡 下星期一看報告 不過今天已經可以明顯有痛的感覺了 想問問板上專業的大大 去一般藥房買什麼藥 (吉X福適?) 然後這幾天的飲食要注意什麼? 可以讓我比較好 ...

暈眩又吐

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By Linda
at 2014-08-12T03:31
我也是得這個病,台北長庚黃俊生教授他專門研究這個,我當初去找她已經過了黃金期, 他還是把我的聽力救回了40%有.真的,去找他. 我看過無數醫生了,他們的治療方法大多沒辦法 改善因為我看過,雖然也取決於情況的嚴重性,不過黃俊生教授有自己研發的方法.去給他看看. 我一開始得突發性耳聾,後來又有梅尼爾氏症都是黃俊生 ...