如何增加信心? - 精神疾病

※ 引述《doef (...)》之銘言：
: 我是精分患者 發病後吃藥已經接近兩年了 前趨期蠻長的 一直沒發現自己精神出狀況了
: 兩年前才就醫 目前每天吃理思必妥6mg 已經沒幻聽跟妄想
: 醫師常常對我說:XX 你要有自信心; XX 你要有自信點
: 我生病前就是一個比較沒自信的人
: 生病後因為記憶力 思考能力等等腦力跟以前有一段差距
: 讓我對自己又更沒信心了 請問大家有沒有書籍或方法能讓我有自信?
: 感謝大家<(_ _)>
牽手向陽一書裡有這麼一段話:

精神障礙患者,最需要的不是與世隔絕,也不是無微不至的保護,

而是經常與人有互動,來往,交談,這樣他們的反應才不會退化,

人際關係才會靈活!

但因長期藥物的影響,患者一般反應較慢,自信心不足,容易氣餒,

所以需要週遭的人給予更多的鼓勵與肯定!

所以,也許您所需要的是擴展視野,與人交往,這也許才是一好方法也說不定!


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